没有消息比坏消息更遭
“我们或许会猜测，好消息是最好的，坏消息是最糟的，而没有消息则介于两者之间——当然，我们倾向于避免与他人分享坏消息，而是模棱两可地猜测可能发生的事情，这种行为似乎印证了这种排序。但这种研究结果的含义是：对我们人类来说，没有消息实际上比坏消息更糟，尤其是在不清楚事情会如何发展的情况下。
要理解为什么这一切对我们来说如此难以承受，尤其是在工作中，就需要理解恐惧（fear）与焦虑（anxiety）之间的重要区别。心理学家马丁·塞利格曼（Martin Seligman）是这样说的：“恐惧是一种有害的情绪状态，它有一个明确的对象，比如对疯狗的恐惧；而焦虑是一种不那么具体的状态，更加慢性化，而且不与某个具体对象绑定。”
恐惧与焦虑的不同在于，恐惧有终点。当那只疯狗跑去吓唬别人时，我们就不再害怕，因为我们恐惧的对象不再存在。但当我们的压力并没有直接关联到某个对象时，就没有什么可以去除以缓解它。这正是关于不确定性最阴险之处：它是无边无际的。”
via The Problem with Change
via happy xiao
“我们或许会猜测，好消息是最好的，坏消息是最糟的，而没有消息则介于两者之间——当然，我们倾向于避免与他人分享坏消息，而是模棱两可地猜测可能发生的事情，这种行为似乎印证了这种排序。但这种研究结果的含义是：对我们人类来说，没有消息实际上比坏消息更糟，尤其是在不清楚事情会如何发展的情况下。
要理解为什么这一切对我们来说如此难以承受，尤其是在工作中，就需要理解恐惧（fear）与焦虑（anxiety）之间的重要区别。心理学家马丁·塞利格曼（Martin Seligman）是这样说的：“恐惧是一种有害的情绪状态，它有一个明确的对象，比如对疯狗的恐惧；而焦虑是一种不那么具体的状态，更加慢性化，而且不与某个具体对象绑定。”
恐惧与焦虑的不同在于，恐惧有终点。当那只疯狗跑去吓唬别人时，我们就不再害怕，因为我们恐惧的对象不再存在。但当我们的压力并没有直接关联到某个对象时，就没有什么可以去除以缓解它。这正是关于不确定性最阴险之处：它是无边无际的。”
via The Problem with Change
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