如何战胜疲劳via 可乐周报 (author: happy xiao)

今年5月，JR 毕业前夕，我参加了他初中阶段最后一次家长会。令我印象最深的，不是老师讲了什么，而是当其他家长都坐定之后，我从这些同龄人们身上感受到的，强烈的疲劳感。如果疲劳是有颜色的，我想，那天的教室里，一定弥漫着深灰色的，令人感到压抑的气息。 疲劳有许多种，其中，身体的疲劳往往不是坏事，它让我们吃好睡好，作息规律。而神经上的疲劳，和情绪上的疲劳，会伤害我们的幸福，让人变得枯萎和阴郁。我想，那次家长会上，我读到的疲劳，应该都是情绪上的。 罗素在《论幸福》里用一个章节谈到了疲劳，让我们借由他的文章，来讨论一下，如何应对疲劳这件事。…